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最近、動画を見てボクササイズやっているんだが、これって筋トレになる？

【悲報】42歳サラリーマン、豪華な妻の手作り料理に絶望するワケ

ダイエット中の停滞期の乗り越え方を教えて……

筋トレ民に聞きたいんやが、握力って個別に鍛えてる？

【朗報】ゆたぼん、ムキムキになるwww


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